9.9.20

Çocuğunuz süt sevmiyor mu? Sütü Sevdirecek harika bir tarifim var!


Dün bir arkadaşıma çaya davetliydim. Öğleden sonra olduğu için çocukları evdeydi. Ben de giderken onların sevebileceği lezzetli bir şeyler almak istedim. Ufak tefek atıştırmalık yiyeceklerin yanında marketten en sevdiğim markanın ambalajlı sütünü aldım. Süt, bizim evde çok tüketildiği için artık her alışverişlerimde sanırım hiç düşünmeden sepete ekliyorum.

Evlerine gittiğimde arkadaşım torbaları boşaltırken sütleri kendime aldığımı sanınca biraz şaşırdım. Meğer çocukları süt “sevmezmiş”. Benim düşünceme göre, çocuklar bir gıdayı, bir yiyeceği sevmediğinde bu gerçek fikir değil, bir etkilenme veya zorlanma sonucu oluyor. Yani çocuğu yemesi veya içmesi için zorlarsan o çocuk o gıdayı bir daha tüketmeyebiliyor. O yüzden çocukları serbest bırakmak, sıkmamak, o gıdayı farklı tarif ve formlarda denemelerini sağlayarak onlara sevdirmek lazım. Hele ki konu beslenme için olmazsa olmazlardan süt ise….

Arkadaşımla sohbet ettiğimizde  çekinerek ambalajlı sütleri pek kullanmak istemediğini söyledi. Nedenini sorduğumda ise besin değerinindüşük olduğunu duyduğunu ama bunu da araştırmadığını, tamamen kendi fikri olduğunu söyledi. Hızlıca bir google’layarak onunla birkaç araştırmayı paylaştım.  Çıkan sonuçlar,onu şaşırttığı kadar beni de şaşırttı. Zira bilmediğim bir sürü şey öğrendim. Bu vesileyle arkadaşıma da teşekkür ederim yeni şeyler öğrenmemi sağladığı için. 

Araştırmam sonucunda edindiğim bilgileri kısaca sizinle de paylaşmak istedim. Süt özelikle 1-4 yaş döneminde zihinsel gelişime katkı sağlıyor. Çocukluk ve ergenlik döneminde güçlü kemik ve diş oluşumunu sağlıyor.  Sonraki dönemlerde yani gebelik ve emzirme dönemlerinde bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli vitamin ve minerallerin vücuda alınmasına ve bebeğin kemik gelişimine yardımcı oluyor. 

Hamilelik dönemlerinde annelerin çoğunda yaşanan kemik ve diş problemlerinin oluşumunu önlüyor. Yetişkinlik ve yaşlılık dönemlerinde ise yaşanması olası olan kemik problemlerinin önüne geçilmesinde etkili rol oynuyor. Vücudun ihtiyaç duyduğu protein, kalsiyum, fosfor, B2 vitamini gibi birçok besin öğesini de içinde barındıran süt sağlıklı ve kaliteli yaşamın anahtarı diyebiliriz. Eğer siz de yaşamınızı daha kaliteli sürdürmek, olası sağlık problemlerinin önüne geçmek istiyorsanız her gün az 2 bardak süt ve 1 porsiyon süt ürünü tüketmenizi öneririm. Uzmanlar yetişkin ve yaşlıların da ortalama 2 bardak süt içmelerini öneriyorlar. Hal böyle olunca aslında sütün günlük beslenmemizde ne kadar önemli olduğunu bir kez daha görmüş oluyoruz.



Ambalajlı Sütler Nasıl üretiliyor?

Ambalajlı sütler, ısıl İşlem Görmüş İçme Sütleri Tebliği’ne uygun ısıl işlem geçirerek ve Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından onaylanan tesislerde üretiliyor. 

Isıl işlem, dünya çapında tüm sütlere uygulanan bir yöntemmiş meğer. Bu işlemin  amacı, sütün besleyiciliğinden ve içeriğindeki vitaminlerinden de herhangi bir kayba uğramadan, insanlarda ciddi hastalık riski oluşturabilecek etkenlerin tamamen uzaklaştırılmasıymış. mış.
Bu arada aranızda çiğ süt kullanan varsa diye çok ama çok önemli bir bilgi eklemek istiyorum. Çiğ olarak tüketime sunulan açıkta satılan sütler biliyorsunuz sokakta, dükkan önlerinde, mağaza kapılarında filan satılıyor. E tabii soğuk zincir de hak getire! Bu sütlerde soğuk zincir sağlanamadığından, tüketiciye ulaşana kadar geçen taşıma sürecinde toplam bakteri yükü artıyor. Bu zararlı mikroorganizmaların uzaklaştırılması amacıyla evlerde kontrolsüz bir şekilde uzun süre kaynatılıyor ve bu yüzden vitamin-mineral kayıpları ambalajlı sütlere göre daha fazla oluyor.

Özetlemek gerekirse; kendi sağlığınız ve çocuğunuzun sağlığı için her yerden süt almayın, çiğ süt almayın, denetimden geçmeyen sütü doğal sözüne kanıp eve sokmayın. Çocuklarınızı da onu sevmiyor, bunu sevmiyor diye şartlandırmayın. Sadece neyi nasıl sunacağınızı bilin ve çocuğunuza, yeni şeyler denemesi ve sevmesi için her zaman şans verin.  Çocuğunuza sütü sevdirecek bir tarifle bu yazımı sonlandırıyorum 
Şimdiden hepinize afiyet olsun.

Çilekli& muzlu Smootie Tarifi:
• 10 adet çilek,
• Yarım olgunlaşmış muz
• 1/2 bardak kutu süt, 
• 2 küp buz.
• Çocuklar için hazırlıyorsanız 1 tatlı kaşığı bal
Yukarıdaki karışımı 1 dakika blender’dan geçirin ve şahane bir yaz içeceğiniz hazır! 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

26.11.19

KEDİ MAMASI SEÇİMİNDE MARKALAR





Uzun zamandır kedi besleyenler çok iyi bilirler ki kedi maması seçimi önemlidir. Çünkü kediler yemek konusunda oldukça seçicidirler.

Kediler bilindiği gibi her biri kendine has karaktere ve huya sahiptir ve davranışları da birbirinden çoğunlukla farklıdır. Minik dostlarımızdan kimileri sevilmeyi sırnaşmayı çok severken kimileri dokunmanıza bile izin vermez, çok miskin olanları da vardır çok hareketli olanlarda vardır. Davranışlarında ve huylarındaki bu farklılık yemek yeme alışkanlıklarına da yansıyor. 

Bu yazımızda kedimize mama seçerken nelere dikkat etmeliyiz ve hangi marka mamayı tercih edebiliriz bunlardan bahsettik.

Kedi Maması Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Aslında başlığımızın aksine mamayı siz değil kediniz seçecek ancak sizin de dikkat etmeniz gereken bazı Teknik detaylar var.

Kedinize mama almadan önce, markaların mamalarında bazı filtrelemeler yapmanız gerekiyor;
Kedinizin yaşı,
Kedinizin cinsiyeti,
Kedinizin kısırlaştırılmış olması ya da olmaması,
Kedinizin cinsi,
bu filtrelemeler sonrasında kedinize yarım kg ya da 1 kg’lık paketlerde seçtiğiniz markanın mamasını almanızı öneririz.
15 kg Kedi Maması Almadan Önce Yapılması Gerekenler :
Hepimizin bildiği konu alışveriş yaparken ne kadar çok satın alırsak bir şey o kadar ucuz oluyor kedi mamasında da durum böyle eğer kedi mamasını 15kg’lık paketlerde alırsanız, çok daha uygun olacaktır.
Kedinizin uzun dönem yiyeceği mamayı satın almadan önce eğer var ise tadım paketlerinden yok ise yarım kg ya da 1 kg’lık paketlerinde birden fazla farklı markadan mama satın alın. Ve kedinize her gün ya da her öğün farklı markanın mamasını yedirin ve kedinizi mamasını yerken gözlemleyin. 

Verdiğiniz markaların içerikleri mamanın içinde kullanılan ham maddeleri birbirinden farklılık göstereceği için kesinlikle kediniz bir markanın bir ürününü daha çok sevecek ve daha iştahlı yiyecektir.
Kedinizin seçtiği mamayı tespit ettikten sonra artık büyük boy ekonomik paketlerde mama almanın zamanı gelmiştir.


En İyi Kedi Maması Markası Hangisidir?

Yazımızın başında belirttiğimiz gibi en iyi kedi maması markası, kedinize en uygun kedi maması markasıdır. Türkiye’de satışta olan bazı kedi maması markaları aşağıdaki gibidir. (Markalar karışık sıralanmıştır.)
Hills
Advance
Felicia
Royal Canin
Purina
Reflex
Pro Line
Happy Cat
Econature
Mera
Pisy Cat
N&D
Alice
Profine
Acana
Whiskas
Kit Cat
La Vital
Mamayı Nereden Satın Almak Gerekiyor?

İnternetin yaygın olmadığı dönemlerde kedi maması almak için 2 seçeneğimiz bulunuyordu ya veterinerinizden ya da şehrimizdeki petshoptan satın alıyorduk. Ancak internetin yaygınlaşmasıyla birlikte online petshopların da sayısı bir hayli arttı ve bu artış tüketici pozitif bir katkı sağladı.
Günümüzde artık kedi mamasını 3 farklı kaynaktan temin edebiliyoruz, veteriner, fiziksel mağazası olan petshop ve online petshop. Peki hangisinden almak daha doğru ya da daha avantajlıdır? 

Kedinizin özel bir durumu var ise ve bu özel durumuna istinaden veterineriniz size kendisinde bulunan bir mamayı öneriyorsa veterinerinizin önerisini göz önünde bulundurmanız ve kendisin almanız daha doğru olacaktır keza o özel duruma çözümü en iyi bilen kişi o dur.
Kedinizin özel bir durumu yoksa bu 3 mama tedariki yapan seçenekleri masaya yatırdığınızda genellikle dikkat edeceğiniz konu fiyatlar olacaktır. Fiyatları kolaylıkla karşılaştırmanın yolu online petshoplardan geçiyor. 

Çünkü aynı markanın aynı maması dönemsel kampanyalar sebebiyle farklı fiyatlardan satışa çıkmış olabiliyor. Sadece kampanyalar değil aynı zaman bazı online petshoplar siz her alışveriş yaptıkça puan biriktirmenize imkân tanıyorlar ve bu sayede uzun dönemde size bazı mamalar neredeyse ücretsiz olarak geliyor. Kediniz için düzenli olarak mama satın alacağınızı düşünürsek bu tarzda özelliklere sahip bir online petshop tan mamaları satın almak çok daha ekonomik olacaktır.
Sonuç olarak bu başlığın cevabı kedi maması satın alırken online petshop’lardan satın almanız sizin için daha avantajlı olacaktır.
Uygun fiyatlarla kedi maması ve çok daha fazla kedi bakım ürünlerini satın alabileceğiniz, satın aldığınız her üründe puan biriktirebileceğiniz online petshop PetBurada’ya gözatmak için tıklayın.






4.7.19

DİDİM BARINAĞINA TEMİZLİĞE GİTTİK !



 Biz bugün barınağımızın kedi bölümünün temizliği için gittik.. Sabah zaten Veterinerimiz Ali bey,  bakım ve temizliğini yapmış. Biz de biraz daha ince bir temizliğe girmeye karar verdik. Çünkü detaylı temizlik lazımdı. Raflar ve mutfak bölümü ince temizlik gerektiriyordu. Yetkili bayan çok bu işlere girişmemiş anlaşıldı. Çamaşır sularımızla biz giriştik tabi. Benim içim el vermiyor öyle, su tut gitsin işlerine...Bütün tabak çanak ne varsa yıkadık. Torba mamaların ağzı açıktı. Onlarıda kapaklı kovalara döktük. Pis örtüleri falanda attık. Bir daha ki gidişimizde eski 4 tame sarı kafesi boyamaya karar verdik. Oldukça kirlenmişler. Aslında gerçekten her gün yapılacak bir temizlik ve haftada bir yapılacak detaylı temizlikle misler gibi olabilecek bir yer.

1.7.19

DİDİM BARINAĞI KEDİ BÖLÜMÜ VE YETERSİZ PERSONEL SORUNU!




Bir önceki gün bebek kedi almak için gittiğim barınağın kedi bölümünde ki bakımsızlık ve ölü kediler karşısın da, gördüklerimi fotoğraflayıp sizlerle paylaşmıştım. 

Bu bölümle ilgili bir ihmal söz konusuydu. Daha önce kısırlaştırma için barınağa gidişlerimiz de eleman ve yönetimden kaynaklı eksiklik ve sorunlar olduğu belli oluyordu. Neden kaynaklandığını ertesi günü gidince daha biraz daha net öğrenmiş olduk.

Perşembe günü akşam yayınladığım fotoğraflardan sonra belediyeden yetkililer oraya ulaşmışıp bir enceleme olmuş. Bunu başka kaynaklardan öğrendim.

Cuma sabahı da saat 09.30 da eşimle, temizlik yapmaya söz verdiğimiz için barınağa gittik. Çünkü oradan almak istediğim canlar vardı. Onlara yapılacak en iyilik oradan bir an önce çıkmalarıydı.

Bu bölümün sorumlusu bayan ve diğer erkek personel başındaydı. Bir gün önce dolu olan kafeslerin yarısı boşalmıştı. Birçoğu da boştu. Akşamdan kedi ölüleri temizlenmiş, yeni örtüleri serilmiş ve tabi kir ve ölüler gidince sineklerde gitmiş. Klima çalışıyor, anlayacağınız olması gereken gibi temiz. Tabi dün ölen ölmüş kalanlar kalmış. Ama hastalara bir tedavi uygulanmış görünmüyordu. Kedi evi sorumlusu bayan perşembe günleri izin günüymüş. Çarşamba akşam 5’den sonra kapatılan bu bölümün başında cuma sabahına kadar kendisi olamıyormuş. 36 saatlik bir zaman dilimi. Yetkili yokken, bu bölümle ilgilenmesi gereken kimse ilgilenmeyince, kimse gelip gitmeyince de benim denk geldiğim durum meydana geliyor. Yani hayvanlar ölmeye başlıyor. Kaka, idrar yemekler birine karışıyor. Bunlar bir araya gelince de sinekler hücum ediyor.

27.6.19

DİDİM BARINAĞI KEDİ BÖLÜMÜNÜN İÇLER ACISI DURUMU



HAYVANSEVERLER VE HAYVANSEVER DİYE GEÇİNENLER !!! KENDİMDE DAHİL YAZIKLAR OLSUN SİZE BİZE..HEPİMİZE..!!!

Boş insan kitlesiyiz biz. Bu gördüğünüz fotoğraflar didim barınağı kedi bölümünden.. Az önce oradan çıktım. Annesiz kedi yavrusu almaya gittim ama gördüklerim karşısında şok geçirdim. İstanbuldan iki sene oldu buraya geleli, barınağa uğrayan ben hiç kedi bölümüne gidip bakmamıştım. Buradan takiplerimde, başında yetkilisi var, ilgililer ve temiz bir yer sanıyordum... hani kocaaaaa "Vegan Festivali şehri " ya konduramadım. Hiçte öyle değilmiş. Veganı et yemeyince hayvan sever sanan kişiler barınağında ki durumdan bir haberlermiş..

İçeride 100 yakın bebek kedi var. Yerde ölü yavru kediler. Kafesler de ölü ve hasta yavru kediler.. Ölmüş kurtlanmış kediler. Her yerleri pislik içinde bütün kafesleri kaka içinde.. Daha ne diyeyim. yüzlerce sinek uçuşuyor etrafta. Yavrucaklar çıkmak için bağrışıyorlar.. Cehennemi istiyorsanız gidin görün. Sağlıklı sağlıksız bütün canlar bir arada. Her gün getirip barınağın kapısına kedi yavrusu bırakan şahsiyetler. Allah varsa sizi de bildiği gibi yapsın.




13.5.19

XL-S Ürünleri ve Taylan Kümeli’nin Programı ile Bir Dönüşüm Hikayesi

                                             

Kendisini ve blogumuzu takip edenler bilirler; 29 Mart 2019 tarihinde danışanı Neslihan Hanım ile bir diyet yolculuğuna  çıkan Taylan Kümeli ‘Kilo kaybetmek, başlangıç ve bitiş kilonuz arasındaki beslenme davranışı değişikliğidir.’ sözünü sık sık hatırlatır.

Neslihan Hanım da Taylan Kümeli’nin bu sözünü içselleştirmiş olacak ki bir aydan kısa bir sürede sağlıklı beslenme ve egzersiz programına sıkı sıkıya uyarak tastamam 6.4 kilo verdi.

                                                



Taylan Kümeli’nin öğün atlamama, minimum 3lt su tüketme gibi önerilerine de mümkün mertebe uyum sağlayan Neslihan Hanım’ın verdiği kiloların 5’ten fazlası tamamen yağdan gitti.



Kilo verme yöntemleriyle haşır neşir olanlar anlayacaktır, kas kaybı olmadan kilo vermek sadece aç kalmak ve spor yapmak değil; dengeli ve sağlıklı beslenmeye dayanır. Neslihan Hanım’ın dönüşüm sürecindeki başarısının en büyük yardımcısı XL-S ürünleri oldu.



Taylan Kümeli ile yolculuğuna 70.3 kg ile başlayan Neslihan Hanım’ın bir aydan kısa sürede verdiği 6.4 kilonun, sadece 1.3 kilogramı su, kas kaybı ise hiç yok! Neslihan Hanım bunu, doktorunun kendisine önerdiği XL-S ürünleri sayesinde bu kadar kolay gerçekleştirebildiğini söylüyor.  XL-S Nutrition shake ürününü öğünleri arasında değiştirerek kullandığını; yağ tutucu özelliği olan XL-S Expert tablet ürününü ise yemeklerden sonra bol suyla tükettiğini belirten Neslihan Hanım,  XL-S ürünlerini sağlıklı kilo vermek isteyen herkese önerdiğini belirtiyor. 1 ay gibi kısa bir sürede bel çevresinden 11; basen çevresinden ise 9 cm incelebilmesini de XL-S’in etkilerinin yanı sıra; sporunu hiç ihmal etmemesine, suyunu düzenli içmesine ve Taylan Kümeli ile olan ilişkisini kesintisiz sürdürmesine bağlıyor.

                                                  

Neslihan Hanım’ı dönüşüm başarısından dolayı tebrik ederken bizi XL-S ürünleri ile tanıştırdığı için de kendisine teşekkür ediyoruz. Kendi dönüşüm hikayesini yazmak isteyenler XL-S Türkiye hesabından hem ürünlerle ilgili detaylı bilgiye ulaşabilir; hem de kullanıcıların dönüşüm hikayelerinden ilham alabilirsiniz.



Herkese dönüşüm hikayesinde, sağlık, huzurlu ve motivasyonu yüksek günler diliyoruz.
Bir boomads advertorial içeriğidir.