22.3.13

FIRINDA KIYMALI -KAŞARLI ISPANAK..MİS


Pratik yemekleri yapmayı seviyorum.. Bu hafta içi yaptığım bu yemeği de çok sevdik..Ispanaklı krepten sonra favorim oldu...4 malzeme ile kolay ve süper yemek:)

Malzemeler
2. demet ıspanak
1.soğan
100 gram kıyma
Rendelenmiş kaşar peyniri
tuz ve zeytinyağı

Yapılışı:




  • Kıyma ile soğanı , zeytinyağı ve tuz katıp , kavuruyoruz. Soğumasını beklerken,
  • Ispanakları yıkıyoruz ve doğruyoruz.
  • Doğranmış ıspanaklar ile kıymalı içimizi karıştırıyoruz..
  • Borcam veya seramik tepsimizi yağlayıp, içine döküyoruz..
  • Üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serpiyoruz..
  • 120 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişiriyoruz..

Püf noktası.: Ispanaklar kavrulmayacak.. Sadece kıyma ile soğan, ıspanaklar diri olmalı ki iki kez pişip, besin değerlerini kaybetmesinler..


Afiyet olsun:)



2 yorum:

  1. Pratik, kolay ve ekonomik. Ha birde leziz duruyor =)
    Afiyetler olsun.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yaparsan, beğenip beğenmediğini yazarsın:)

      Sil